ノーティードッグ 愛する犬

最近、青汁でもたくさんの種類が出ているのが目につきますよね。
その中でも、「大麦若葉」を使った青汁が飲みやすくて人気だそうです。
青汁といえばケールが思いつきますが、このケールがとても苦く、栄養価は非常に高いのですが毎日飲み続けにくいことが難点でした。
しかし、大麦若葉でつくられた青汁は甘みがあり、風味も抹茶のような味なので飲みやすいというのです。

大麦若葉とは20㎝くらいの若葉の大麦のことで、ビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養素（栄養成分）が他の緑黄色野菜よりも多く含まれています。
ですから、ケールにも引けを取らない栄養価の高さなのです。無理して苦いものをとるより、おいしいほうがいいですよね。

では。大麦若葉の効果を見てみましょう。
大麦若葉に多く含まれるビタミンは、体の免疫力を高めてくれます。ですからウイルスを体に入れない・入ってしまったウイルスを撃退する力が強くなるので、風邪をひきにくくなります。
さらに、粘膜が強化されますので、口内炎ができにくくなるのです。
そして、食物繊維は便秘の改善になりますので、体の中がきれいになります。
そうすると他の栄養素も体に取り込まれやすくなりますので、効率よく栄養がいきわたります。

日頃の栄養不足に、おいしい大麦若葉の青汁を飲んでみてはいかがでしょうか。

季節は冬から春に変わりつつあり、ようやく温かい日差しもかんじられるようになりました。
体を動かすのにちょうどいい季節で、新しいことに挑戦したくなりませんか？
心と体をリフレッシュさせるのにちょうどいいのが、富士登山です。いきなり難易度が高い！と思うかもしれませんが、富士山には幾通りかのルートがありますので初心者の方も安心して登ることができるのです。
山自体も、それほど特殊な地形をしているわけではないので、比較的危険も少なく、登りやすいといえます。
しかし、毎年富士登山で怪我をしてしまったり命を落としてしまう方も居ます。なぜか。事前準備を怠っていることが多いからです。
きちんとした登山用のトレッキングシューズを履き、夏でも防寒着は必須。観光地であり整えられた環境ですが、自然をなめてかかると恐ろしい事故を引き起こしかねません。
逆に、こういった事前情報を入手しており、準備も怠らなければこんなに素敵なスポーツはありません。
しっかりと準備をし、無理のないコースで楽しく富士登山に望みましょう。